바디컨트롤 5월 불가리안백 워크샵 part1,2 후기입니다!
사실 등록은 클럽벨때 한번에 했지만 그 다음주 바로 이동호 선생님의 불가리안백을 들으러 갔습니다.
이미 클럽벨에서 만족도가 높아서 불가리안백 역시 기대치가 높았습니다.
역시나 외모와는 달리???!! 이동호 선생님의 강의 또한 친절하였고 내가 평소 잘못된 방식으로 백을 돌리고 있었다는 것을 알게되었습니다.
제대로 배우니 아픈곳이 없더군요 ㄷ ㄷ 이래서 사람은 배워야 되나 봅니다 .
스핀, 플렉션 로테이션, 스내치
큰동작 목표 속에서 이것들을 만들어내는 세부 동작과 인지, 축적, 연결
도구는 다르지만 해당 도구에서 또다시 그 도구 특성에 맞게 만들어내는 움직임!
그리고 머슬타겟 운동과 다양한 스쾃!!
이번 워크샵 또한 워크샵이상의 워크샵! 이동호 선생님의 넓은 운동 스펙트럼에 걸맞게 다양한 노하우가 있었고 도움 많이 되었습니다!
누군가가 배움을 청한다면 바디컨트롤 추천합니다!!