작년 클럽벨, 불가리안백 워크샵을 계기로 바디컨트롤시스템트레이닝의 체계적이고 디테일한면을 느끼고 관심을 가지게 되어 이번에는 바디플로우 워크샵에 참석을 하게 되었습니다
이번교육때 컨디션이 많이 안좋아서 교육 듣는데 지장이 생길까 걱정을 많이 했었는데 바디플로우 교육을 들으며 이완을 많이 하다보니 오히려 컨디션이 좋아졌고 교육을 재밌게 들을 수 있었습니다^^
동작들을 통해 가동범위가 늘어나는 효과가 마치 flexible steel과정같은 효과를 느낄 수 있었고 운동자료에 있는 전면코어트레이닝, 후면5동작, 그라운드소통LV1, 식스모션 등을 디테일하게 배울 수 있었습니다 혼자 자료보며 연습했었는데 간과했던 특정부분들이 많았던 점을 고칠 수 있었고 그 이점들도 인지할수 있었었습니다 노석희 원장님의 작은것 하나 놓치지 않으시고 꼼꼼하게 알려주시면서 그 열의 또한 다시 한 번 느낄 수 있었습니다^^
다음 교육이 기다려집니다
감사합니다^^