바디컨트롤 트레이닝은
신체를 인지, 바르게 정렬하고
그렇게 축적된 힘을 방향에 따라 움직임으로 구현화하는
실질적인 움직임 트레이닝입니다.
3대 움직임을 통해 신체를 관찰하여 부족한 부분의 체형을 교정하고
강화할 부분을 관찰해 움직임을 더 강하게 만들어
무브먼트 스트렝스를 만들어내는 바디컨트롤 트레이닝 방법론은
고시촌의 수많은 고시생과 직장인들의 체형을 교정하고
나아가 현역 프로야구 선수들에게도 적용되고 있는
실전적인 트레이닝입니다.
체형교정에서 체력강화를 넘어 퍼포먼스 강화까지 이루어질 수 있는 비결은
바디컨트롤의 명확한 기준과 확고한 원리 덕분입니다.
이러한 트레이닝 방법론을 많은 분들이 호응해주셔서
꾸준히 바디컨트롤 지도자 과정을 열고 있습니다.
많은 호응 감사드리며 또 부탁드립니다.